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我现在都快18了,才1米5,请问还能长高

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性别:女 年龄:

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我现在都快18了,才1米5,请问还能长高吗?有哪些方法有助于长高?

顾伟
顾伟 职称:副主任医师
上海长海医院 康复科
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问题分析:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议不能熬夜,一般情况不能超过晚上11点就可以,按时作息.早晨应该6-7点起床,锻炼运动如:跑步,羽毛球,单杠,等对长高有很大帮助.

2014-12-13
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