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为什么我最近总是半夜总是睡不着

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为什么我最近总是半夜总是睡不着

宋建立
宋建立 职称:主治医师
河北省邢台市威县章台镇卫生院 皮肤科
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问题分析:失眠不容易入睡、睡眠质量差的情况,有可能是植物神经功能紊乱引起的,可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的。

意见建议:注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,祝早日康复。

2014-12-17
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