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长期便秘怎么办吃什么能好

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我长期便秘,每次大便很硬都有血,经常三四天一次,严重起来一周一次,我应该怎么办,吃什么才会好:

张东锋
张东锋 职称:副主任医师
郑州人民医院 神经内科
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问题分析:你好!你的情况考虑是食物过于精细造成大便形成较少,在体内滞留时间较长是形成便秘的常见原因,如是这种情况可多吃些纤维素含量高的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃玉米,这样形成的大便多一些,另外多喝水,养成定时排便我习惯,通过一段时间的调理,我相信你会好起来的。

2014-12-10
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