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总生气怎么办?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

我是一个非常爱生气的人,但是我有的时候也是控制我自己的,可是控制不住。我想知道总生气有什么方法可以让我平静下来?

想得到什么帮助:

总生气怎么办?

孙雪
孙雪 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3415        评价:0

问题分析:您好,总生气的人会伤肝脏,心脏,肾脏等器官。生气的人有可能是天生的,也有可能是后天因为不能自我调节而导致的,要自我放松想开。

意见建议:您在生气的时候要告诫自己不能太过紧张,平时少吃刺激的食物多吃蔬菜和水果。

2014-04-11
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总生气怎么办?
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