男朋友最近经常失眠。_失眠

男朋友最近经常失眠。

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性别：男年龄：22岁

病情描述：

男朋友的关系非常好，今天我俩在聊天的时候无意中知道他原来最近经常性的失眠。有的时候到很晚很晚都睡不着觉，第二天还影响上课。白天似乎也没有以前有精神了。

想得到什么帮助：

想让男朋友不再失眠。

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郭小杰职称：医师

耳鼻咽喉头颈科

向他提问已帮助用户：3104 评价：0

问题分析：你好，饮食习惯也可以改变睡眠的质量，茶咖啡可乐等饮料，都含有中枢神经兴奋剂咖啡碱。晚间引用都会引起失眠。

意见建议：建议你的男朋友不要懒床，很多朋友躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚也不起床，这样的习惯非常不好。。

2014-04-10