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什么时候最适合睡觉

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什么时候最适合睡觉

张秋丽
麻醉科
向他提问已帮助用户:2242        评价:1

问题分析:您好,根据您描述的什么时候最适合睡觉的情况,一般情况下小孩的话,每天至少要睡足十小时,

意见建议:每天的晚上九点就应该休息,如果是成年人的话,每天要睡足8小时,一般晚上11点之前要睡觉。,

2014-12-16
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