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压力过大会不会造成失眠?

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

最近因为工作上面的事情忙得很,而且压力也比较大,以前晚上睡眠质量很好的,现在却没有以前好了,感觉又不是工作的事情,睡觉之前什么都没有想呀

想得到什么帮助:

怎么样缓解失眠?

邹勇杰
邹勇杰 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:4970        评价:0

问题分析:你好,失眠是有很多原因引起的,你的情况应该是压力过大精神过于紧张

意见建议:建议你放松心情,睡觉之前洗个热水澡或者是听点音乐都会比较有帮助

2014-04-10
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