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早上跑步对呼吸道有好处吗

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

医生你好,请问一下早上跑步有什么好处,我常年呼吸衰竭,我要是每天坚持跑步这样对我的病情有好处吗

想得到什么帮助:

一直吃药维持,想利用跑步来缓解

涂明
涂明 职称:医师
心血管内科
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问题分析:可以活跃你的心肺功能! 德国医学教授赫尔曼指出:“慢速长跑是保持健康的最好的手段,关键是氧气,健身跑时的供氧比静坐时8——12倍,经常晨练的人,呼吸系统老化速度比不晨练的人慢1倍.

意见建议:慢跑对一天的精神状态也有好处,会给自己神采奕奕的一天。

2014-04-10
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