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容易变得情绪反常应该怎么办?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我是一个比较情绪化的人,好像经常性的容易出现情绪反常的状况,我很想改善自己的情绪,但是却不知道应该怎么去做。

想得到什么帮助:

如何改善自己反常的情绪。

海涛
海涛 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3410        评价:0

问题分析:您好,生活中有很多事情都会影响我们的情绪,我们需要学会控制情绪。

意见建议:建议采用积极地方式稳定自己的情绪,释放生活中的压力,

2014-04-10
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