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总是感觉压力很大应该如何释放压力?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

总是感觉自己的压力特别的大,不仅需要养家糊口,还有很多别的事情需要处理,我很担心自己目前的状态,想改善一下。

想得到什么帮助:

如何才能释放压力呢?

文莉
文莉 职称:医师
小儿消化科
向他提问已帮助用户:5891        评价:0

问题分析:您好,很多生活中的压力都会影响我们的心情,需要释放压力。

意见建议:建议学会调整自己的心态,稳定自己的情绪,合理的释放压力。

2014-04-10
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