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晚上睡不好,最近打算泡瑶浴来调理睡眠,这个效果咋样啊?

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病情描述:

有个朋友就泡瑶浴调理好的失眠,泡的存希园的,这个有人泡过吗?

张桓
皮肤科
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问题分析:您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。你这个情况有可能是睡眠质量不高导致的,多是 由于白天精神压力大引起的。

意见建议:可以在睡前泡个澡,或者听一些舒缓的音乐,帮助缓解神经,提高睡眠质量。 希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康。

2014-12-16
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