夜里失眠睡不着怎么办？_失眠

夜里失眠睡不着怎么办？

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

同学最近晚上晚上一直睡不好，失眠头疼，翻来覆去的，白天没精神上课，注意力很难集中，白天一直坚持午休补眠也没效果，不知道该怎么办了。。。

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

怎样才能解决失眠睡不好这一情况？

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于江利职称：医师

病理科

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2014-04-10