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容易变得比较的焦躁怎么办?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

最近总是无法控制自己的情绪,遇到很多事情我都容易变得焦躁,而且变得情绪不是很稳定,我不知道自己为什么会出现这样的状态。

想得到什么帮助:

情绪容易焦躁怎么办?

孟文
孟文 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5829        评价:0

问题分析:您好,经常性的情绪焦躁可能会影响人的决策能力,对健康造成影响。

意见建议:尽量放松自己的心情,缓解生活中的压力,合理的释放情绪。

2014-04-10
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