问题分析：建议您平时一定要注意个人卫生，特别是月经期以及性生活前后，晚上临睡前可以用温开水清洗私处，月经期卫生巾一定要勤换，尽量少用卫生护垫，最好穿棉质内裤，饮食上少吃辛辣刺激食物，要多喝水，多吃新鲜蔬果~

问题分析：你好！　1、养成便前洗手的好习惯　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。　　2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。