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心情总是不好,不会调节怎么办?

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

本人高中生一名,近期内脾气很大,莫名其妙发火,生气,总是有种想哭的感觉。也没人可以倾诉,真难受。

想得到什么帮助:

心情不好,总是调节不来,别人都说我有病,怎么办?

黄秀灵
黄秀灵 职称:医师
放射科
向他提问已帮助用户:3380        评价:0

问题分析:您好,您这是比较严重的焦虑病,跟您的学习压力,所处的环境有关。需要进行自我调节!

意见建议: 建议,您不要一门心思放在学习上,多跟同学出去玩玩,学会自我调节和自我放松,摆正心态,您的情况会慢慢改善!

2014-04-10
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