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弟弟总是容易失眠怎么办?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

弟弟是一个比较容易失眠的人,最近他的情绪也比较低落,我知道这样对弟弟的状态不好,很想帮助他度过这段时期。

想得到什么帮助:

弟弟总是失眠怎么办?

黄秀灵
黄秀灵 职称:医师
放射科
向他提问已帮助用户:3380        评价:0

问题分析:您好,经常性的失眠可能是因为周围环境引起的,或者是个人情绪的原因。

意见建议:建议有效的调节自己的情绪,学会释放生活中的压力,保持乐观心态。

2014-04-10
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