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手脚凉,经常是潮湿的怎么办呢

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我的手脚经常总凉,手总是湿湿的,单身,没有 ,平时很喜欢运动,最好不吃药,想靠饮食来调节,我想靠饮食来调节 不能吃冷东西 比如吃什么菜 吃什么肉 什么水果 什么不能吃,

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

手脚凉,经常是潮湿的

王成
王成 职称:医师
小儿外科
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问题分析:手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。

意见建议:芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。可以多吃一些精瘦肉,多吃水果。

2014-04-10
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手脚凉,经常是潮湿的怎么办呢
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