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身高1米5,想长高,想减肥

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我19岁,是个女孩。身高只有1米5,我想长高,可是,我长了个肉肚子起来。没有长高,我很长高,又想减掉肉肚子

郭石
郭石 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:你好,根据你年龄来看,如果家里没有身高障碍遗传性疾病,应该还有增高的可能性。平时要加强营养,做到营养膳食丰富、均衡。减肚子赘肉还是需要运动来完成的。

意见建议:建议你补充钙剂,多晒太阳,保持充足睡眠时间和营养供给。平时多参加体育运动,比如跑步,跳绳、仰卧起坐。

2014-12-08
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