我为什么出门后总觉得难受_心理健康

我为什么出门后总觉得难受

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性别：女年龄：22岁

病情描述：

我很少出门，因为我听到有人咳嗽，我就认为那人在警告我什么做得不对，在单位我说了什么话后，又会担心自己说错了什么，让同事向领导汇报．所以我愿意独处，独处又担心别人说我没有朋友，我觉得自己前后不是人

想得到什么帮助：

我为什么出门后总觉得难受，该怎么治疗？

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向他提问已帮助用户：4568 评价：0

问题分析：你好，很高兴为你解决问题，按照你的描述，你这是缺乏自信心的表现，平时生活中多多放松自己，不要那么拘谨。

意见建议：因为你缺乏自信，所以你太敏感。将自己的优势发挥出来，用以提升自己的生活实力，来慢慢增强你的自信；等你拥有了内在的自信，你就不会这么敏感了。

2014-04-10