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白天总想睡晚上睡不着怎么办

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为什么我天天白天总嗜睡,晚上睡不着呢?到底是怎么回事

胡荣康
胡荣康 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:5558        评价:2

问题分析:你好根据你的描述调整好自己睡眠时间,白天尽量要把精力集中在工作和学习上,晚上注意休息,不要熬夜,自我调理。

意见建议:建议平时养成良好的生活习惯,注意休息,避免劳累,多喝开水,保持心情舒畅,定期复查,祝你生活愉快!

2014-12-14
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