记忆力下降的患者要注意那些日常习惯呢？_精神心理

记忆力下降的患者要注意那些日常习惯呢？

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

每个礼拜六礼拜天我都会按时打电话给家里的，昨晚打回去是我妈妈接的电话，还说我好久没有给她电话了，我纳闷了，不是刚刚一个礼拜前才打的哦，我感觉到我妈记忆力有些下降了。。请问一下记忆力下降的患者要注意那些日常习惯呢？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

想得到合适的治疗方法或适合的中成药。

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张悦职称：医师

妇产科综合

向他提问已帮助用户：4215 评价：0

问题分析：你好，记忆力下降的患者在生活中注意以下几点，采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，

意见建议：特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯

2014-04-10