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问题分析：您好，根据您描述的抑郁症怎么办的情况，初步考虑是平时环境因素影响所致的抑郁症，
意见建议：建议您平时要保持良好的心态，可以适当散步，听听歌曲，要去正规医院的心理科就诊。
2014-12-13
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