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每天老是犯困怎么办啊?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

俗话说春困秋乏夏打盹说的一点错没有,每天都感觉很困想睡觉,尤其是下午这个时间会更严重些,有没有什么好方法可以让自己不困呢?

想得到什么帮助:

每天老是犯困怎么办啊?

丁冉
丁冉 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3370        评价:0

问题分析:您好,春天犯困是很正常的,养成有规律的作息时间,困的时候喝点茶或咖啡提神,出去散散步。

意见建议:平时里注意身体,经常到室外呼吸新鲜空气。使人感到心情舒畅,精神振奋。坚持体育锻炼。做好饮食调理,做到劳逸结合。这样人就会精神的。祝好运!

2014-04-10
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