得了强迫症我该怎么办?
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问题分析:强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。
意见建议:要及时通过正规科学的方法对症治疗,不要盲目的乱用药,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步这些对于你的恢复均有很好的帮助。
2014-04-10
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