问题分析：你好，脑梗常见于老年人，多见于北方寒冷地区，高盐饮食，肥胖，高血压，糖尿病，高脂血症都是易患因素，现在中青年人饮食过于富含营养，缺乏运动，因此易出现脑梗。

意见建议：建议您低盐低脂高膳食纤维饮食，适当锻炼身体，增强体质，自已控制血压，血糖，血脂，控制体重，定期体检，可有效预防疾患的发生。

问题分析：脑梗死的原因主要我是供应脑部血液的动脉有粥样硬化和血栓形成，使管腔狭窄以及闭塞，导致的急性脑供血不足。过去老年人常发生，但是随着生活的改善，青年人群常发生这个疾病。

意见建议：所以应该注意低盐饮食，注意控制血压，控制体重，保持心情平稳，低脂饮食，低胆固醇饮食， 多吃蔬菜，少吃肥腻的，辛辣的食物。

问题分析：你好，中青年脑梗死病因多种多样，动脉病变占11%～17%，心源性栓塞占11%～35%，其他病因相对较少，如饮酒、吸毒、AIDS等在发展中国家还见于其他感染疾病。

意见建议：中青年脑梗死的原因有多种，最常见的原因是酗酒，不节制的吸烟，所以要少酗酒，少吸烟

问题分析：中青年脑埂塞近几年呈逐步上升趋势，多具有基础疾病，如高血压病、糖尿病、高脂血症、或血管畸形等因素。所以特别是中青年要注意未病先防。

意见建议：建议平素要有健康生活习惯，如少量饮酒、戒烟，避免熬夜，适当活动，若有高血压病、糖尿病、高脂血症等危险因素要控制在正常范围内，降低危险因素。