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长时间睡眠多梦怎么办呢?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

每天晚上一睡觉就做梦,感觉没有深睡眠,整天就是半睡状态,早上醒来时全身酸困,特别难受 。白天没精神,感觉特别累。

想得到什么帮助:

请问这是什么症状如何能治好呢?

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会员:ask2420951382014-04-10 收藏
冰倩
冰倩 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5681        评价:0

问题分析:您好,失眠可由心理,生理,以及环境因素引起,长期失眠可致情绪低落。

意见建议:建议您可以定时做运动,以助松弛身心,平日多与朋友家人沟通,只要及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,调节脑功能的紊乱,您就可摆脱困扰,祝早日康复!

2014-04-10
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