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16岁还能长高吗

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

16岁的我还能长高吗??咋样我才能长得更高??我每天都需要做些啥??

郑文超
郑文超 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:身高除了父母遗传因素外,还跟饮食营养和锻炼密切相关。这个年龄应该还会有继续长高的,因为骨垢线有可能还没有完全的闭合,

意见建议:建议需要适当的钙制剂补充,比如葡萄糖酸钙,每天坚持6000步的运动量,饮食需要高蛋白食物,比如鱼肉,蛋,牛奶等,这样可以帮助身高的增长。

2014-12-09
付本升
付本升 职称:主治医师
海军总医院 康复科
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问题分析:没有办法的人体的身高和自身的发育还有基因密切相关

意见建议:很难在超过生长年龄的时间再继续增高、可以增加身体锻炼、努力的补充营养或许还有机会、建议试试吧

2014-12-09
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16岁还能长高吗
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