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患了更年期综合征该如何调养呢?

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性别:女 年龄:41岁

病情描述:

有些日子了,我就是感觉我的脾气特别的暴躁,看见谁也会觉得不顺眼,而且动不动的就喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了内分泌检查,说是这个病。

想得到什么帮助:

有了更年期综合征该怎么调养?

王学举
王学举 职称:住院医师
北医三院 产科
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问题分析:你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

2014-12-03
丘瑾
丘瑾 职称:副主任医师
上海第十人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期综合征调养法1,生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。2患者首先要明确,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。

2014-12-03
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