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又睡不着了,明知道明天有事越睡不着,怎么办

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又睡不着了,明知道明天有事越睡不着,怎么办

周庆
周庆 职称:医师
河北省深州市卫校附属医院 儿科综合
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问题分析:结合患者描述的问题考虑应该是失眠症状的。和紧张、交流等多方面因素有关系的。是植物神经功能失调的表现

意见建议:建议患者注意休息,放松心情,避免紧张劳累,减轻压力。目前的情况下可以倾听轻音乐,或是给与牛奶进食有助于促进睡眠的

2014-12-12
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