您的当前位置:首页 > 妇科 > 更年期综合症

有更年期综合征该如何进行调养呢?

已回复
性别:女 年龄:41岁

病情描述:

最近我也不知道是怎么回事,我的脾气特别的暴躁,看见谁也会觉得不顺眼,而且动不动的就喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌检查,说是这个病。

想得到什么帮助:

得了更年期综合征该如何进行调养呢?

王建梅
王建梅 职称:副主任医师
天津医科大学第二医院 计划生育科
向他提问已帮助用户:1573        评价:0

问题分析:你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

2014-12-11
李留霞
李留霞 职称:主任医师
郑大一附院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1533        评价:0

问题分析:你好,1、适量蛋白质:更年期随着性腺的退化,其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。  2、低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。

2014-12-11
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李华军主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 林华主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 陈庆云主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 李斌主任医师
    妇产科,妇产科综合
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
有更年期综合征该如何进行调养呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字