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怎么减轻更年期综合征症状呢

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

可能是年纪大了,到了更年期了,最近失眠多梦,还总是盗汗,也不知是不是因为没睡好,精神不足导致的,现在经常感到心浮气躁的,总是控制不住自己的脾气。听说这些不适,这些烦躁的情绪都属更年期综合征的表现,请问要怎么来减轻这些症状呢?

想得到什么帮助:

怎么减轻更年期综合征症状呢?

谢业丽
谢业丽 职称:主治医师
安徽省妇幼保健院 产科
向他提问已帮助用户:1551        评价:0

问题分析:你好,禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,食后会加重阴部的瘙痒和炎症。酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免。辛温发散,利于行通,可食:但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。

2014-12-03
宋红娟
宋红娟 职称:主任医师
徐州妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1519        评价:0

问题分析:你好,缓解更年期综合征的症状,最好是在饮食上调理,要注意多休息。建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的.里面含有生物样的雌雄激素.能减轻更年期的一些不舒服症状。

2014-12-03
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