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心情不好,经常失眠怎么办?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近总是觉得自己的心情不是很好,有时候还会经常性的失眠,我不知道自己为什么会出现这种状况,很想调节一下自己的心情。

想得到什么帮助:

心情不好,经常失眠怎么办?

王成
王成 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5992        评价:0

问题分析:您好,经常性的失眠可能与自己的情绪有关,需要关注一下自己的情绪。

意见建议:建议维持良好的内心状态,同时控制自己的情绪,学会放松心情。

2014-04-10
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心情不好,经常失眠怎么办?
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