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少吃早餐能不能减肥,少吃有技巧吗?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我是个白领一族,每天的工作很忙的,早上时间又很赶,身体也很胖,我想着正好少吃早餐既省去了时间也正好减肥了,这不是一举两得的事情啊,少吃早餐可不可以减肥呢?那么少吃饭有没有什么技巧呢?

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