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我太贪吃了,怎么能够控制食欲?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我真的是一个特别爱吃的人,我觉得我的肥胖就是因为贪吃造成的,现在想要减肥了,自己也知道不能这样吃下去了,但总是难以控制这张嘴,该怎么办呢?

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