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月经不调应该咋样调理才好呢?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我这段时间总是有点月经不调的症状,就是我的月经要延迟大概两个星期才来,而且每次来量都特别少的。现在我还有点痛经的现象,我想好好调理下自己的月经,但是不知道可以怎么办。

想得到什么帮助:

月经不调应该如何来调理的啊?

彭彩霞
彭彩霞 职称:主任医师
甘肃省人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1579        评价:0

问题分析:您好,饮食调理方面月经不调患者饮食宜清淡且富有营养且易消化为主,可以多食豆类、鱼类、肉类、动物肝、蛋奶、红枣等食物,此外,饮食中还要注意补充铁和维生素C以促进生血机能。

2014-12-09
杨凤云
杨凤云 职称:副主任医师
嘉定区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1570        评价:0

问题分析:你好,月经不调应注意多补充营养成分:多吃些含铁的滋补性食物:饮食方面要均衡搭配,切勿过度减肥,这样对身体是非常不利的,而且有可能加重月经不调的症状,一定要多补充足够的铁质,避免缺铁性贫血的出现。

2014-12-09
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月经不调应该咋样调理才好呢?
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