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经常性的晚上睡不着怎么办?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近总是感觉自己很容易就出现失眠的情况,不知道自己是怎么回事,这样经常性的晚上睡不着,会不会对健康造成影响。

想得到什么帮助:

经常性晚上睡不着怎么办?

于爽
于爽 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:2648        评价:0

问题分析:您好,人的睡眠与人的健康状况息息相关,需要注重调节睡眠。

意见建议:建议保持良好的睡眠习惯,同时平时多多注意休息,形成健康的生活状态。

2014-04-10
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