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解决便秘的方法有哪些

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我这段时间经常会便秘,总是觉得肚子涨得非常的难受,有便意去了厕所在里边呆很久也出不来,不知道有没有什么好办法可以解决便秘的问题呢,这样真的非常的不舒服啊!

想得到什么帮助:

不知道有没有什么好办法可以解决便秘的问题呢,

景甜
景甜 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4251        评价:0

问题分析:你好,长期、反复抑制排便可导致排便反射值升高、便意消失,导致便秘,要解决便秘的问题就需要你调整生活方式。

意见建议:建议你养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

2014-04-10
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