问题分析：您好，防止过度疲劳，经期尤须注意休息，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品，保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

问题分析：你好，子宫肌瘤压迫周围脏器时，宜作手术切除肌瘤。对于年龄在40岁以下、出血量多并出现贫血等并发症时，可以考虑手术根治（仅限于不再生育的妇女）。年龄大于45岁者宜保守治疗，度过更年期后，不治而愈（出血停止）。经期要慎用活血化瘀的药物，以防出血量增加，饮食上也应以清淡饮食为主，禁食辛辣煎炸之品。