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晚睡早睡喝哪种奶比较好?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我平时有每天和一杯牛奶的习惯,但是牛奶的种类繁多,我不知道纯牛奶,酸奶,甜奶还有其他的分别适合什么时候喝容易吸收? 所以想了解一下。

想得到什么帮助:

晚睡早睡喝哪种奶比较好?

丁冉
丁冉 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3370        评价:0

问题分析:这种情况不管是纯牛奶,酸奶,甜奶,他们的主要成分还是蛋白质的,所以随便喝一种就可以的

意见建议:要是您要长身体,补充营养的话,和点纯牛奶比较好,要是您平时消化不太好,喝点酸奶就可以的,至于您说的甜奶这个根据个人的喜好

2014-04-10
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晚睡早睡喝哪种奶比较好?
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