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提问:我是一个16岁的青少年,身高165...

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

提问:我是一个16岁的青少年,身高165CM。因为做了负重练习(每晚40个深蹲起)导致生长缓慢。请问我还能长高吗?如果能,要怎么办?

陈允征
陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
向他提问已帮助用户:4362        评价:2

问题分析:你好,你现在才十六岁,真是身体发育的最佳时期,这种负重训练,会有影响的,

意见建议:建议,负重太大的话,是有不良影响的。如非必要,不建议正在长身体的时候进行这样高负荷的训练。练习弹跳可以用蛙跳代替。

2014-12-19
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