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请问冬天运动减肥要注意什么?

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

马上要过年了,我们学校一到过年,就会有组织晚会的,今年老师说要我当主持人,我特别的高兴,可是我现在好胖啊,我决定减肥,想问一下,冬天运动减肥要注意什么啊?

想得到什么帮助:

冬天减肥时应注意哪些?

罗东阳
罗东阳 职称:医师
妇科内分泌
向他提问已帮助用户:2724        评价:0

问题分析:你好,冬天运动减肥要选择合适的衣服 ,室内温度最好维持在20度3、运动减肥室内的通风非常重要,冬天运动前要做好热身运动等。

意见建议:建议:减肥真理是运动,当然饮食也得注意,油炸食品,甜品,还有高脂肪的食品应该少吃,或者尽量不吃,那些不仅影响减肥效果,对身体也不好

2014-04-10
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