问题分析：您好，造成脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳

意见建议：少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

问题分析：发为血之余，血液充盛，头发生长才能旺盛。慢性肾炎，会影响肾的代谢与分泌功能，需要积极治疗。

意见建议：肾炎的治疗要根据病理类型等情况选择治疗办法。头发稀少，可以适当食疗，多吃红萝卜、大枣等补血补之品。

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况头发很细而且很少中医讲肾精亏虚导致的，肾其华在发，头发的细软、稀疏与肾精的亏虚有很大的关系

意见建议：建议您尽快的进行中医调理一下，同时多吃点补肾益精、温补肾气的食物，如山药、核桃、黑芝麻等，黑豆、黑米、黑面等