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经常掉头发,饮食上应该注意什么?

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

我今天已经40岁了,可能是因为年纪大的缘故,最近经常会掉头发,尤其是洗头发的时候掉的会更多,我想知道在饮食上我应该注意些什么,才能避免头发一直掉?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

请问,经常掉头发,饮食上应该注意什么?

珊珊
珊珊 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:3892        评价:0

问题分析:你好,由于人体中的油脂大多都是靠饮食来摄取的,所以饮食要以清淡为主,可以多食用一些含蛋白质和铁质等有营养的食物。

意见建议:建议,你平时可以多吃一些蔬菜水果,蛋白质和含黑色素高一点东西。

2014-04-10
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