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自己制定的减肥期的饮食对健康是否有损害

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我体重130斤,正在减肥期间,请问早上喝250ml牛奶,一杯咖啡,中午一杯酸奶,下午一个苹果,晚上喝蜂蜜水,白天大量喝水并且每天吃两片钙,每周有三天中午吃一些青菜和鱼肉,这样下去两三个月会出现营养不良吗,谢谢!

想得到什么帮助:

自己制定的减肥期的饮食对健康是否有损害

史利
史利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3629        评价:0

问题分析:你好,减肥并不是靠节食和控制食欲就能成功的,如果长期这样下去是不会营养不良的。

意见建议:这种情况来说的话长期下午是不行的,平时还是要摄入一些碳水化合物的,还是要营养均衡的。

2014-04-10
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