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天天在医院陪夜吃什么补补自己精神

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天天在医院陪夜吃什么补补自己精神

杨俊河
杨俊河 职称:医师
清州镇卫生院 普通内科
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问题分析:你的问题由于每天在医院陪床晚上睡眠不好,这样的话是很容易导致神经衰弱的,需要吃一些健脑的食物比较好的

意见建议:比如吃核桃还有羊脑还有栗子榛子等坚果是比较好的,最好是调整好睡眠,在很短的时间内能够入睡来休息是最好的。

2014-12-07
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