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天天睡不着,这怎么了

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天天睡不着,这怎么了

王祥美
王祥美 职称:医师
界牌服务站 妇产科综合
向他提问已帮助用户:2065        评价:1

问题分析:你好很高兴为你解答问题,人的睡眠不好往往与你心情焦虑有关,首先要放松心情

意见建议:建议你睡觉前避免剧烈运动,可以喝一杯热牛奶,用热水泡一泡脚等

2014-12-06
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