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更年期综合征平时改注意些什么?

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

我三个月前刚刚发现有更年期综合征的,这段时间月经也特别的不正常,导致我的心情感觉非常的烦躁,什么事情都干不下去,现在正在吃药治疗没什么好转,更年期综合征怎么办?

想得到什么帮助:

请问像我这种情况该怎么办?

王莉
王莉 职称:副主任医师
石家庄第四医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1606        评价:0

问题分析:你好,更年期综合症患也是由于卵巢功能减退导致的,所以我们可以到医院让医生开一些调节卵巢功能的药物,在医生的指导下用药来调节卵巢从而缓解更年期更年期综合症。是由于肾气不足引起的所以补肾也成为了关键平时我们要注意调理肾虚从饮食、运动多方面强肾如吃一些猪肝、韭菜、腰子等补肾每周进行一到两次体育运动强身等都能有效的缓解更年期。

2014-12-04
孔丽君
孔丽君 职称:主治医师
北京妇产医院 产科
向他提问已帮助用户:1560        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

2014-12-05
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更年期综合征平时改注意些什么?
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