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更年期综合征,要怎样来调理好呢?

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性别:男 年龄:52岁

病情描述:

我妈妈今年52岁,她更年期综合征特别严重,夜多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛,请问有没有调节的方法

想得到什么帮助:

更年期综合征要怎样来调理?

刘荣霞
刘荣霞 职称:主任医师
石家庄第四医院 妇产科综合
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问题分析:你好,1、维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要,保持乐观,稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。如何调养自己?建议更年期女性多培养几种兴趣爱好,比如养花、养鸟、画画等,将注意力分散开来,就能清除掉不好的负面情绪,这对改善更年期综合征很有帮助。2、合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要,控制每天摄入食物的总热量,以清淡的饮食为主,减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。

2014-12-04
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更年期综合征,要怎样来调理好呢?
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