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臆想症总是失落从坏的方面想该怎么办啊?

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

我这个人就是感觉有些精神分裂那种,总是担心这个担心那个,什么事情都考虑他的坏处,想着想着就担心的不行,非常痛苦我要怎么办啊?

想得到什么帮助:

有时很多事情总爱往坏处想怎么办啊?

高华
高华 职称:医师
心脏外科
向他提问已帮助用户:4235        评价:0

问题分析:您好,这个情况多数靠自己调节即可。多交性格开朗的朋友,看一些积极向上的书籍。找到自己的乐趣。热爱生活。

意见建议:建议每天要对自己的工作生活有个小规划。做一些自己喜欢的,有益于身心健康的事,比如闲暇时找朋友打打羽毛球。积极乐观的心态面对生活。

2014-04-01
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