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15岁165cm还能长高吗

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性别:男 年龄:15岁

病情描述:

我15了,快要16了,还165cm,这样才可以长高到180cm?

李永刚
李永刚 职称:副主任医师
回龙观医院 康复科
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问题分析:人的身高与很多因素有关,与遗传有关,也与后天生长发育过程中生长激素的分泌多少有关,如果你加重遗传个子都不高的话,你恐怕很难长到180,不过还是可以通过锻炼再增高的。

意见建议:你现在还处于生长发育阶段,如果这个时候能加强平时的体育锻炼,以及营养食物的摄入,是可以促进体内生长激素的分泌,从而再继续长高的。

2014-12-03
王维
王维 职称:副主任医师
辽宁医学院附属第一医院 康复科
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问题分析:可以增高的,一般男性到20岁停止发育的。这需要注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯。

意见建议:最好每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐引体向上之类的运动调理。

2014-12-03
高尚轸
高尚轸 职称:副主任医师
日照市中医院 理疗科
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问题分析:身高是受父母的遗传基因影响的,也跟后天的饮食和锻炼有密切的关系,从你这个年龄看,应该是有长高的可能的。但是不一定就能达到180cm。

意见建议:建议平时加强锻炼,比如每天坚持跑步,篮球运动等,饮食需要高蛋白食物,比如瘦肉,蛋,牛奶等,需要适当的补充钙制剂。比如葡萄糖酸钙等。这些措施都有利于长高的。

2014-12-03
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15岁165cm还能长高吗
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